Много жру и качаюсь
Метки:
спорт
физиология
Всем здравствуйте, сижу на сраме с 2011 г., помню старые добрве олдфажные времена, попы, гуси, дяди глебы и ... 17 лет, не тролль, не задр, девственник. Раньше я был лоховатым дрищом, в 9 кл. поступил в новую школу, куда ездил на метро, из-за этого плохо питался и получил язву. После этого стал внимательно относиться к питанию, стал заниматься силовыми тренировками, думая, что это устранит все мои проблемы (и правда, стал боле уверенным, особенно с девушками) и буквально стал другим человеком. Всего занимаюсь год, набрал ~10 кг. Сначала я тупо ходил на турник и не особо заморачивался с едой, масса не росла. Потом я узнал про норму белка и т. д. и стал ЖРАТЬ! Я ем мясо 4 раза в день, а некоторые едят его 1 раз в неделю! какое-то время я вообще задолбался учиться, а только хотел жрать и качаться! С одной стороны, мой подход к питанию хорош тем, что это полезно и т. д., но это в теории, а на практике меня не всегда понимают, родители удивляются, зах я жру курицу, брокколи, не ем конфеты, не пью и т. д. Но самое ужасное, что я достаточно глубоко верующий человек и мое поведение совсем не христианское. Когда-то я говорил себе, что сила нужна мне, чтобы делать что захочу и не грешить, но выходит наоборот... Еще я понял, что духовная сила гораздо круче физической, но физической силой тоже не стоить пренебрегать. Напишите, пжлст, что думаете о каче и т. д