удовольствие или боль..

Всем привет. В общем год назад я часто дрочил.. и естественно в очередной раз я решил падрачить, так сказать для хорошего сна, но из-за сонливости и дневного фапания не мог нормально возбудится, только вот меня это не остановило. Ну включил порнушку.. и начал.. туда фап-фап, сюда фап-фап.. после чего начал уставать уже даже руки начали болеть, но я типо НЕ СДАМСЯ!! И тут после 50-90 минут тяжкого старания, слишу *хрусь* и мгновенно жуткая боль в области руки, смотрю а там палец КРИВОЙ НАХУЙ!!! начались криики.. в итоге я оказался в больнице с переломом пальца, а сказал типо упал и при падении ебанулся пальцем об тумбочку. Теперь когда хочу падрачить, по пальцу проходят холод и боль с воспоминаниями.. хочу и боюсь, что делать?;((